Acredito que as pessoas cada vez mais pensam em se cuidar, não só por uma questão estética, mais sim principalmente pela busca da saúde e do bem-estar.


Nesse contexto, cuidar da alimentação é fator fundamental. Quando ingerimos alimentos saudáveis, nos sentimos mais leves e dispostos para fazer qualquer atividade. E quando isso acontece ficamos mais confiantes e com a autoestima elevada, sem dizer as inúmeras doenças que estamos combatendo ao seguir uma alimentação correta


Por que estamos falando sobre tudo isso? Simples, para você ter mais e mais motivos para fazer a sua horta em casa! Nas página deste guia, você verá que é possível fazer uma horta até mesmo em pequenos espaços, como em uma varanda de apartamento. Aqui você irá conhecer 63 tipos de leguminosas e vegetais, todos com os respctivos nomes científicos, dicas de cultivo e utilização.

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